Oki powiem tak ułożyłem dzisiaj swój ( no nie całkiem swój bo zaczerpnięty z SFD zapożyczony od "qazar" oto link http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html) Plan Treningowy CKD) proszę nie bijcie jesli nie zgodne z forum to przepraszam Czyli znalazłem to co mnie interesuje:) przerobiłem go troszkę pod siebie i starałem [...]
Jeden z nich prezentuje relatywnie dobry poziom umiejętności. Należy przy tym wziąć pod uwagę, że były to pierwsze i jedyne do tej pory zawody w tej formule. Nie można więc tego porównywać z poziomem w popularnych formułach walki, w których regularnie rozgrywane są zawody, istnieją wyczynowi i profesjonalni zawodnicy. Tutaj mamy walkę ludzi, dla [...]
Ja osobiście nie próbowałem i nie wiem czy ten ka działa ale kilka szanowanych osób na tym forum brało ka i twierdzą że ta soda jednak coś daje. I nikt tu nie pisał że to jest jakieś cudowne połączenie i musi działać tylko że aby móc ocenić czy produkt jest dobry czy zły trzeba go spróbować. A pozatym na jednych może działać lepiej a na innych [...]
Szoho - możesz mieć rację o tyle, że z tego co pmiętam, to uwodnienie kreatyny zachodzi pmiędzy grupą aminową i metylową. Skoro więc w tricreatine malate dwie kreatyny związane są grupami aminowymi a trzecia grupą karboksylową, to dwie pierwsze nie mgą ulegać hydratacji, a trzecia może. Ale nawet, jeżeli tak jest, to jakie to ma według Ciebie [...]
Miętus - masz sporo racji. Ten pirogronian kreatyny miał właśnie pomagać w redukcji tłuszczu, przy jednoczesnym rozwoju masy. Ale jak się sprawdza w praktyce?... Trudno jednoznacznie ocenić. Chyba jakoś tam działa, bo jego sprzedaż jest nienajgorsza. Nrw - to musisz poszukać w polskim przekładzie Biochemii Harpera (wydanie V). Ja zacytowałem ten [...]
Z pojedyńczych form testowałem - Jałbczan + cytrynian kreatyny, mono, ka i parę rodzajów staków. Wyciągnąłem wnioski - monowodzian działa na mnie najlepiej (w tym ka) a o łapaniu wody nic nie wiem(nie doświadczyłem)
z Tym to bywa roznie czasem działa a czasem nie wbij to sie przekonasz prop szybko dziala bedzie wiedzial po 3 dniach albo 4 ja bedzie ***nia to wyrzuc
Siemano. Sluchajcie gram w wersje 03/04 i mam problem. sciagam patcha 4.1.4 i 4.1.5. Instaluje go i all dziala. Pozniej instaluje a scislej przekopiowuje uaktualnienie skladow ( update Robsna)i tu sie pojawia problem. Do momentu gdy nie instalowalem tego ostatnog wszystko gra. Ale jak zainstaluje ten update to gdy naciskam nowa gra/rozpocznij gre [...]
[...] tryb multiplayer: LAN / Internet wymagania wiekowe: brak ograniczeń / cena: 99,90 PLN Piąta odsłona kultowej serii menedżerów piłkarskich przynosi sporo zmian, głównie za sprawą rozwodu pomiędzy Sports Interactive a Eidos Interactive. Developing powierzono 30-osobowemu zespołowi Beautiful Game Studios, który postanowił znacznie [...]
czyli mam stosowac taka sama dawke cresteru jak mono czyli ok.3-5 gram przed treningiem?a jeszcze sie pana zapytam czemu uwaza pan lepsze za branie cell pumpa rano i wieczorem a cresteru po treningu?chodzi mi czy w takim przypadku gdy wezme cell pumpa o 7.30 rano a cwicze o 16.00 to da mi on jakas wyczuwalna pompe na treningu?bo jesli nie to zdaje [...]
Piwo jest jak izo i hipotonik w jednym, dlatego Ci co piją piwo i zagryzają chipsami tak szybko łapią brzuch. Dodatkowo dobrze działa na rozluźnienie, np po kilkudziesięciu km na rowerze ;P Ogólnie jak nie bierzesz kreatyny to 1 piwo tygodniowo Cię nie zabije. Nie chce mi się za bardzo w tył czytać dziennika, czemu podciąganie podchwytem a nie [...]
Ciężko faktycznie ale nie jest to nie możliwe. Ja widziałem efekty i wiem jak co działa. Nie wypowiadam się na temat czegoś o czym nic nie wiem. To co brali znajomi działało jak powinno a te komentarze że nikt nie może mieć legitu oxy czy primy są po prostu nie prawdą.
O, dzięki szefie - działa :) dzisiejszy trening z którego jestem mega zadowolona - po tych 16 km na rowerze totalnie nie miałam ochoty :( zmokłam w drodze powrotnej do suchej nitki. miałam nie iść, ale weekend pracujący i to mnie zmotywowało. 15 min orbitrek aktywacja z mini bandem MARTWY CIĄG KLASYCZNY 15x20/ 12x20 8x40/ 5x50 / 5x60/ 70x2 [...]
@Wirda -> Jakichkolwiek praparatów -> sęk w tym że to nie jakikolwiek preparat, zapewne chodzi Ci o suplementy czy odżywki w młodym wieku, i tu masz rację, jednak jeżeli nie wiesz o czym mowa to nie pisz :) Poza tym stawy raczej się nie zakwaszają, bynajmniej nie w takim stopniu jak mięśnie, przede wszystkim mamy tam mikrourazy których się [...]
[...] byl tesc, czemu? chodzby dla tego ze deka zaczyna dzialac po 2tyg. a porzadnego kopa czuc po 4tyg. (+/- 1tyg. w zalerznosci od organizmu) i taka jest "norma" dzialanie srodka na dlugim lancuchu weglowym.... tego chopie nie przeskoczysz Gdbyby w 1 tyg. przychodzilo 8kg po takim srodku jak deca/boldek takie rzeczy jak FrontLoading, [...]
tak masz racje bo jestes wiekszy i masz full stuffu w domu... wiesz przynajmniej jak dziala deca??? wiesz jakie dzialanie poza receptorowe wykazuje??? wiesz do czego konwertuje i jaka "zywotnosc" maja jej metabolity??? gowno wiesz... to nie jest konkurs pieknosci gdzie oceniamy ile kto ma centow w bicu i jak wyglada... tu liczy sie [...]
[...] dziala to raczej na poczatkujacych niz na tych ktorzy biara odzywki od dawkna, jak ktos dopiero zaczyna, to jak wezmie kreatyne czy nawet cokolwiek innego bialko giner a sie nie zna na temacie to zawsze bedzie mial postep, przeczyta dowie sie co i jak i postepy robia sie mniejsze :D tak to juz jest wiec cos w tym placebo musi sie kryc, ale jak [...]
- 74kg 181 cm - siłownia 3x w tygodniu , trenuje pod rzeźbę :-) jednak jestem rownież na profilu sportowym, tygodniowo mam 10 godzin wychowania fizycznego. - jakieś półtora roku. - Nigdy nie używałem żadnych suplementów , odzywek , więc staż mam zerowy, ale może to bedzie plus . :-P - Chciałbym go przetestować, ponieważ jako licealista jeszcze [...]
Kto ci nawciskal takich sciem ze omka jest aktywana 4 dni to jakis kompletny bezsens na omke skladaja sie 4 testosterony o roznych okresach aktywnosci i faktycznie ten ktory dziala najkrocej to ok 3 dni ale co z pozostalymi 3 omena powinno sie wkłuwać raz w tygodniu ale to nie znaczy ze ona dziala tylko tydzien najdlozej dzialajacy testosteron w [...]
Wakacje z Yiquanem rozpoczęte
